Menu GrandGames.net
Русский
⍆ ⛹ ⎕ ⌕
Вход в систему Регистрация NewsЛента

Интересные факты о сне

Интересные факты
! /public/interesting #375200 2019-12-07 17:33
Интересные факты о сне
-

Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени.
В разном возрасте потребность в сне различна. Так, для маленьких детей необходимо спать 10-11 часов, подросткам 9-10, взрослым 7-8 часов, а пожилым людям всего около 6-7 часов.
Некоторые исторические личности были способны спать всего 3-4 часа в сутки. Эдисон, Да Винчи, Франклин, Тесла, Черчилль – все они спали гораздо меньше признанной нормы и чувствовали себя вполне здоровыми. Учёные считают, что подобные нарушения сна – обратная сторона большого таланта или гениальности, которая не всегда во благо.
Человек может прожить без сна всего несколько дней, однако науке известны и уникальные случаи. Так, например, солдат австро-венгерской армии Пауль Керн получил ранение в голову, которое уничтожило часть лобной доли его мозга. В результате чего Пауль перестал спать и чувствовать боль. Его неоднократно исследовали венгерские врачи, однако ни найти причину такого состояния, ни устранить её они оказались не в состоянии. Пауль умер спустя 40 лет, так ни разу и не уснув за всё это время.
Хроническая нехватка сна (менее 6 часов в сутки) ведёт к расстройству слуха и зрения, повышению тревожности, навязчивым состояниям и нервным тикам, неспособности сосредоточиться, апатии и общей слабости, нарушению обмена веществ и быстрому набору веса. Полное отсутствие сна в течение нескольких суток приводит к потере самоидентификации, зрительным и слуховым галлюцинациям и параноидальному синдрому, а впоследствии – к смерти.
Почти все люди на свете видят сны, однако 90% просмотренных сновидений мы забываем в течение получаса после того, как проснулись. Существуют техники по т.н. «осознанному сновидению», когда можно не только запоминать свои сны, но и управлять ими.
Последние исследования доказывают, что на качество сна влияет состав питания, получаемый человеком. Так, высокобелковая диета снижает вероятность возникновения нарушения сна, тогда как рацион, содержащий преимущественно углеводы, может привести к бессоннице.
Многие научные открытия были совершены во сне. Это связано с тем, что во время сна наш мозг совершенно иначе интерпретирует уже заложенную в него информацию. Именно во сне происходит обработка, сортировка и анализ всех полученных за день данных. Иногда в результате них получается настоящее открытие. Так, например, структура атому явилась Нильсу Бору во сне, так же как и формула бензола - химику Фридриху Кекуле и знаменитая периодическая таблица – Дмитрию Менделееву. Рихард Вагнер утверждал, что своё творение «Тристан и Изольда» он тоже придумал не сам, а просто услышал во сне.
Нравится + 4     4   Поделиться
NATAKAPA Online 4343 Solver Rank 2019-12-07 18:53 + 2
porukamvverhaplodsofasofasofasofasofasofasofasofasofasofasofa
belyak62 Был несколько месяцев назад (2019-12-11 07:49:43) 4242 Solver Rank 2019-12-07 18:56 + 2
NATAKAPA , если я сяду в такое мягкое кресло, то усну точноporukamcvetypodmigrespekt
mostanina Online 4040 Solver Rank 2019-12-07 19:03 + 2
Ура! hahaМой любимый праздник!serdce Люблю поспать!good
Спасибо за интересную информацию!porukamcvety
belyak62 Был несколько месяцев назад (2019-12-11 07:49:43) 4242 Solver Rank 2019-12-07 19:05 + 1
mostanina, я почти засыпала, но турбо турнир разбудил быстроporukamrespektcvetycvety

Смотрите также


Это интересно

2019-05-21 belyak62   8   7   B0

Запись #321578

2019-05-02 belyak62   15   9   B0

Как кот открыл иод

2019-08-29 Vovka2   6   8   B0
GooglePlay Application
NATAKAPA olenenok
22yjz 16j15
LauraMenshikova AliciaLial
ginsaur _gst6907763
corsica radost
ilyaa anikina
Game 625
Lena2020 Usagi_T
matuschka S.I.A
B8831388 GingerMartian
Новое на сайте
Татьянин день - замечательный праздник!
Рецепты с бонусными монетами (БМ)
Улучшен внешний вид списка турниров
ADB finder
:)
Вернуть свернутое окно